蔡安龍 Andy

大灣館

嗨，我是教練Andy！從國二開始，我一路投入排球、籃球校隊訓練，也在過程中愛上健身。曾經以為努力運動、控制飲食就會變好，卻反而越來越胖。後來學會正確訓練、發力與飲食，身體才真正改變，也挑戰站上健美舞台。現在我想陪伴每個想減脂、增肌、找回健康與力量的你，找到適合自己的方法並穩定改變。