常見問題

找不到答案？可以到場館頁用 LINE 直接詢問該館。

• 健身新手適合上私人教練課嗎？

  非常適合。對於第一次接觸重訓、不了解器材操作或不知道如何安排訓練的人來說，一對一私人教練可以依照目前的體能、活動度與訓練經驗安排適合的內容，並從基本動作開始建立正確的運動習慣。

  倍速運動會先了解你的身體狀況與運動目標，再由教練規劃個人化訓練，不需要有健身經驗也可以開始。

• 有哪些課程方案？

  倍速運動僅提供一對一私人教練課程，課程方案分為 12、24、36、48、72 堂及訂閱制。

  教練會針對個人量身客製訓練內容，適合有明確運動目標的族群（如瘦身、減脂、曲線雕塑、調整變形、解決變形造成的痠痛等）。

• 可以指定教練嗎？

  可以。如果已有偏好的教練，可以在預約時提出需求；若該教練目前時段已滿，則會依實際排課狀況協助安排或候補。

  如果還沒有特定教練，也可以告訴我們你的運動目標、方便上課的時間與需求，由團隊協助安排適合的教練。

• 沒有上課時可以到場自主訓練嗎？

  倍速運動以一對一私人教練課程為主要服務，為了維持訓練空間的品質與舒適度，目前沒有開放學員在非上課時間自行使用場地。

  每次訓練皆由教練依照個人狀況安排課程，讓訓練過程更專注，也能即時依照動作與進度進行調整。

• 如何預約倍速運動私人教練體驗？

  可以透過倍速運動官網或官方 LINE 預約私人教練體驗，選擇方便的館別與時間後，將由專人協助確認預約資訊。

  如果還不確定自己適不適合教練課，也可以先透過體驗與身體評估了解目前狀況，再決定後續的訓練方式。

• 可以帶小孩陪同體驗或上課嗎？

  基於安全考量，6 歲以下孩童禁止入場；6 歲以上幼童若能獨立在櫃檯區等待則可以。

• 參觀體驗需要預約嗎？

  現場參觀場館不需特別預約；如欲申請體驗課程則需要先預約。

• 課程體驗要收費嗎？

  倍速運動提供一對一身體檢測體驗，每週限額開放 10 名免費名額（體驗課原價為 350 元）。

  為確保每位學員的權益，每人僅限申請體驗一次。若是申請後無故未到或臨時取消，將取消免費體驗資格。