
莊喻筑 Dora
適合對象
- 增肌減脂
- 壺鈴訓練
- 功能性訓練
- 銀髮族訓練
- 肌力與體能訓練
- 筋膜放鬆
HI👋我是Dora教練~熱愛山海與戶外運動,相信訓練不只是為了外型,更是為了擁有健康強健的身體,去做自己真正熱愛的事。擅長減脂、增肌與體態雕塑,會依照每個人的身體狀況與目標設計課程,從基礎動作開始,循序漸進提升肌力。希望陪你一起練出更好的身體,也擁有享受生活的力量。

HI👋我是Dora教練~熱愛山海與戶外運動,相信訓練不只是為了外型,更是為了擁有健康強健的身體,去做自己真正熱愛的事。擅長減脂、增肌與體態雕塑,會依照每個人的身體狀況與目標設計課程,從基礎動作開始,循序漸進提升肌力。希望陪你一起練出更好的身體,也擁有享受生活的力量。