
馮義修 Eason
適合對象
- 體態評估及調整
- 肌肉線條雕塑
- 徒手筋膜/筋膜刀放鬆
- 增肌減脂訓練
- 有氧間歇訓練
- 肌力失衡訓練
因為曾經打球受傷,我開始接觸健身,也因此更重視如何讓身體變得更好。從14歲青少年到80歲銀髮族,不同年齡與身體狀況,都需要適合自己的訓練方式。除了重量訓練,我也進修筋膜刀與物理治療相關研習。希望帶給學生的不只是變壯、變瘦,而是更了解自己的身體,讓訓練真正改善生活與活動能力。

因為曾經打球受傷,我開始接觸健身,也因此更重視如何讓身體變得更好。從14歲青少年到80歲銀髮族,不同年齡與身體狀況,都需要適合自己的訓練方式。除了重量訓練,我也進修筋膜刀與物理治療相關研習。希望帶給學生的不只是變壯、變瘦,而是更了解自己的身體,讓訓練真正改善生活與活動能力。