陳羿伶 Elaine

楠梓館

我會帶你把運動變成一件不那麼辛苦、但確實有在改變的事。我自己也走過很多彎路，試過錯的方法、卡過進步，所以更知道怎麼幫你少走一些冤枉路。不用一下做到很好，只要穩穩往前，我會在旁邊幫你調整、陪你撐過卡關。慢慢你會發現，身體在變，心態也在變，運動也能成為生活的一部分。