
林欣翰 Hank
適合對象
- 肌肥大訓練
- 增肌減脂訓練
- 健體指導訓練
- 有氧間歇訓練
- 體態評估及雕塑
- 體適能指導訓練
- 運動週期性訓練
- 肌力失衡調整訓練
我是Hank教練,從事教練工作超過10年,也參加過數場健美比賽。專長為體態雕塑、姿勢矯正、動作品質改善、肌力訓練與樂齡族群訓練,曾協助許多學員改善肥胖、肌力不足、核心無力與身體痠痛等問題。我重視從身體狀況出發,找到適合的訓練方式,讓你不只是變瘦或變壯,更能真正提升身體能力與生活品質。

我是Hank教練,從事教練工作超過10年,也參加過數場健美比賽。專長為體態雕塑、姿勢矯正、動作品質改善、肌力訓練與樂齡族群訓練,曾協助許多學員改善肥胖、肌力不足、核心無力與身體痠痛等問題。我重視從身體狀況出發,找到適合的訓練方式,讓你不只是變瘦或變壯,更能真正提升身體能力與生活品質。