
張文惠 Hazel
適合對象
- 肌力與體能
- 功能性訓練
「健身不是為了折磨自己,而是為了找回對身體的掌控感。」 我擅長透過專業運動評估釐清身體狀況,並把複雜的動作原理化繁為簡,轉化成好理解、好上手的步驟。不管是想改善痠痛、提升體力、打造體態,或自信操作自由重量,我都會陪你打好基礎,練出好線條,也練出更好用的身體。

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