吳嘉民 Ian

東區帝心館

我具備體育相關學系背景，結合運動科學與臨床思維，為不同族群打造精準訓練。專長包含姿態與動作優化、銀髮族肌力與平衡訓練，以及女性孕期與產後訓練。針對久坐、肩頸腰背不適、肌力不足與體態問題，從動作與身體控制出發，循序改善體能與生活機能，陪你找回更健康、好用的身體。