杜祖慶 Jason

北屯館

大家好，我是Jason。開始健身後，曾因錯誤訓練造成背肌撕裂及椎間盤滑脫，因此投入動作控制與傷害預防的學習。畢業後成為健身教練，專長力量訓練、功能性訓練、姿勢矯正、TRX及銀髮族訓練。希望透過正確評估與循序漸進的方式，幫助學員安全、有效地進步，不只是完成訓練，更建立能長久維持的運動習慣。