楊竣麟 Jim

大灣館

我是教練Jim，從護理師轉職成為健身教練。比起盲目追求重量與速成，我更看重動作細節與發力控制。我相信每個人的起點都不同，訓練不求快，但一定要安全、適合自己。不論是上班族想擺脫疲憊、調整體態，還是陪伴長輩建立體能，我都會陪你一步步建立力量，讓運動成為提升生活品質的一部分。