
陳郁森 Jimmy
適合對象
- 增肌減脂
- 健美式訓練
- 功能性訓練
- 肌力與體能訓練
從小到大被叫胖子的我,因接觸健身後透過規律訓練與飲食規劃瘦了20公斤。這段經歷讓我更理解想改變體態時的不容易,也讓我希望把自己的經驗轉化成專業,幫助和我一樣想改變或追求更好體態的人。透過正確運動方式與增肌減脂觀念,陪你少走彎路,找到適合自己的方法,穩定看見改變。

從小到大被叫胖子的我,因接觸健身後透過規律訓練與飲食規劃瘦了20公斤。這段經歷讓我更理解想改變體態時的不容易,也讓我希望把自己的經驗轉化成專業,幫助和我一樣想改變或追求更好體態的人。透過正確運動方式與增肌減脂觀念,陪你少走彎路,找到適合自己的方法,穩定看見改變。