郭育豪 Jonathan

鼓山館

我是Jonathan教練，從事教練工作8年。比起追求短期成果，我更在乎你能不能真正養成習慣。從訓練、飲食到生活，我會依照你的狀況陪你一步一步變強、變好看，也找回對自己的自信。每個人的起點與生活都不同，我希望透過適合自己的方法，讓運動不再只是短期計畫，而是能長久維持的生活方式。