
李泠江 Leon
適合對象
- 壺鈴訓練
- 增肌減脂
- 功能性訓練
- TRX懸吊式訓練
- 拳擊體適能
大家好,我是教練Leon,從業將近10年,熟悉各類訓練工具與課程設計,能依照不同族群與目標打造合適的訓練方案。除了教練工作,我也是競技壺鈴運動員,持續在賽場上精進技術與體能表現。訓練對我來說不只是工作,更是生活方式。希望透過專業與經驗,幫助更多人建立正確運動習慣,達成自己的健身目標。

大家好,我是教練Leon,從業將近10年,熟悉各類訓練工具與課程設計,能依照不同族群與目標打造合適的訓練方案。除了教練工作,我也是競技壺鈴運動員,持續在賽場上精進技術與體能表現。訓練對我來說不只是工作,更是生活方式。希望透過專業與經驗,幫助更多人建立正確運動習慣,達成自己的健身目標。