
朱昭樺 Mercy
適合對象
- 增肌減脂訓練
- 女性賀爾蒙週期體適能訓練
- 肌力與體能訓練
- 體態評估與雕塑
- 矯正性運動
- 功能性訓練
我是Mercy,擁有超過六年健身教學經驗,曾任職大型健身俱樂部,目前也在公司服務五年。熱愛跳舞,會將舞蹈中的身體覺察融入教學,帶你了解自己的動作與身體狀態。我會依照身體狀況、目標與生活型態設計安全訓練。身為新手媽媽,也持續進修孕期與產後訓練,希望陪女性建立力量、自信與運動習慣。

我是Mercy,擁有超過六年健身教學經驗,曾任職大型健身俱樂部,目前也在公司服務五年。熱愛跳舞,會將舞蹈中的身體覺察融入教學,帶你了解自己的動作與身體狀態。我會依照身體狀況、目標與生活型態設計安全訓練。身為新手媽媽,也持續進修孕期與產後訓練,希望陪女性建立力量、自信與運動習慣。