陳美靜 Nikki

北屯館

大家好，我是Nikki。在朋友鼓勵下踏入健身房開始上教練課，從此養成規律運動習慣。運動不僅改善了長期久坐與舊傷帶來的不適，也讓我在一次次突破中更有自信、更喜歡新的自己。運動改變的不只是身體，也療癒了心態。希望透過自己的經驗與專業，設計個別化訓練，讓身體更強壯、心態更穩定，一起享受運動帶來的正向改變。