
林忠緯 Rayman
適合對象
- 漸進式阻力訓練
- 增肌減脂訓練
- 體態雕塑及動作優化
- 肌力與體能訓練
- TRX懸吊訓練
- 樂齡健康體適能
- 運動按摩
哈囉,我是Rayman教練!大學運動相關科系畢業,從事健身產業將近10年,專注一對一教學,重視動作品質與正確觀念。會依照每個人的身體狀況與目標調整訓練,不要求每個人用同樣標準前進,而是耐心陪伴、循序漸進提升肌力與改善體態。希望不只是指導運動,更陪你建立長久、健康的生活習慣,找回自信。

哈囉,我是Rayman教練!大學運動相關科系畢業,從事健身產業將近10年,專注一對一教學,重視動作品質與正確觀念。會依照每個人的身體狀況與目標調整訓練,不要求每個人用同樣標準前進,而是耐心陪伴、循序漸進提升肌力與改善體態。希望不只是指導運動,更陪你建立長久、健康的生活習慣,找回自信。