黃三益 Sam

安南館

我是Sam，專注於肌力、功能性訓練與運動表現。熱愛重量訓練、跑步與龍舟，也持續從實戰中精進。對我而言，訓練不只為了外型，更是讓身體更強、更穩定、更好用。教學上會依照每位學員的目標與身體狀況調整方式，用專業與耐心陪你突破自己，找到適合自己的訓練節奏，讓運動真正融入生活。