
方竣右 Vito
適合對象
- 增肌減脂訓練
- 健康減脂訓練
- 有氧間歇訓練
- 體態評估及雕塑
- 體適能訓練
- 壺鈴訓練
- 筋膜放鬆
嗨,我是VITO!教練對我來說,是一份對你健康的責任。專長包含體態雕塑、增肌減脂、姿勢矯正、痠痛改善、銀髮抗老與新手入門。我會以科學、安全的方法為你量身打造訓練計畫,嚴格把關動作細節並依訓練狀況調整。希望讓運動無痛融入生活,從適合你的方式開始,陪伴你穩定達成理想目標。

嗨,我是VITO!教練對我來說,是一份對你健康的責任。專長包含體態雕塑、增肌減脂、姿勢矯正、痠痛改善、銀髮抗老與新手入門。我會以科學、安全的方法為你量身打造訓練計畫,嚴格把關動作細節並依訓練狀況調整。希望讓運動無痛融入生活,從適合你的方式開始,陪伴你穩定達成理想目標。